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  • 中国茶·瑜伽大会专家讲座在凤冈举行
  • 日期:2016-05-06   点击:次   字体:[ ]

景丽老师授课。

    4月20日,2016年中国茶·瑜伽大会专家讲座在国家AAAA级景区凤冈县茶海之心仙人岭迎仙台和陈氏茶庄举行。

    中国禅瑜伽创始人、心灵疗愈师、国际瑜伽裁判、复旦大学特邀瑜伽禅修导师兰心,景丽瑜伽创办人、国家级运动健将、国际TriYoga授权导师、全国健美操国家级指导员景丽,广东中山天馨阁堂主,茶香瑜伽创始人,中国传统文化传播者李想等五位瑜伽专家分别给参会学员作了精彩的授课。

兰心老师授课。

    授课中,五位老师各自结合自己创办的瑜伽特色,分别从禅瑜伽、心灵疗、景丽瑜伽、TriYoga三瑜伽系列、高温瑜伽、香道瑜伽冥想、茶道等方面进行了讲解,并适时边讲解边进行示范动作引领,瑜伽学员们一边认真听讲,一边跟着老师学习瑜伽动作。同时,双方还进行了互动,学员对不理解的地方向老师提出疑问,随后老师作出解答。

    兰心老师告诉笔者,瑜伽即是连接,与自己的、与他人、与整个存在的连接与之相应,经由瑜伽,让瑜伽人学习爱、爱自己、爱他人、爱自然万物。

李想老师授课。

    据介绍,瑜伽是一种动静结合修身养性的运动,瑜伽运动除了减肥,塑体形外,对人的心肺功能、柔软度、肺活量、血液循环等都有很好的功效,授课专家们提倡大家关爱健康,参与瑜伽运动。


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